Een te hoge luchtvochtigheid in de kamers van uw huis kan een gezondheidsrisico worden. De vorming van schimmelvorming op koudebruggen wordt daarbij bevorderd. Zodra de schimmelplaag er is, helpt alleen een professionele renovatie. Om te voorkomen dat het zover komt, vind je hier tips en informatie over de luchtvochtigheid. U kunt zelf invloed uitoefenen op het binnenklimaat in uw woning.

Zelfs ademhalen produceert vochtigheid

Vochtigheid wordt gecreëerd door uw dagelijks leven in het appartement te draaien zonder dat u zich ervan bewust bent. Zelfs de ademhaling zorgt voor vochtigheid. Bij het koken, baden en douchen zie je de stijgende waterdamp en weet je dat er vocht vrijkomt in de lucht. Maar ook bloemenwater en aquaria zorgen voor vocht. Tijdens zware werkzaamheden in het appartement draag je zelf bij aan de luchtvochtigheid met zo’n 300 gram vocht per uur. Als je maar een beetje actief bent of ontspant voor de tv, is het slechts 30 tot 60 gram per uur. Hoge luchtvochtigheid komt voort uit het drogen van wasgoed in het appartement. Dit is gemakkelijk uit te leggen: het vocht uit het wasgoed verdwijnt niet eenvoudigweg tijdens het droogproces, het ontsnapt – in de kamerlucht.

Lucht die niet kan ontsnappen condenseert

Je ziet het tijdens het koken en na het douchen: de ramen beslaan, het water condenseert op het koele glas. Het probleem van condensatie is niet altijd zo voor de hand liggend. Mistige ramen moedigen ons aan om te ventileren. De condensatie van water bij koudebruggen, waar de warmere kamerlucht de koelere buitenmuur ontmoet, is echter niet altijd zo vanzelfsprekend. Een permanent verhoogde luchtvochtigheid kan leiden tot een kruipende belasting van het metselwerk op koudebruggen, wat u niet meteen merkt. Als er eenmaal schimmel is gevormd, is het te laat om met eenvoudige maatregelen als ventilatie en verwarming een succesvolle preventiestrategie aan te pakken. Het is daarom zinvol om een hygrometer te gebruiken die de relatieve luchtvochtigheid meet. Zo weet je altijd of het binnenklimaat in je woonruimte gezond en evenwichtig is.

Hoe wordt de relatieve vochtigheid gedefinieerd?

Voor woonruimtes laten we ons leiden door de relatieve luchtvochtigheid. Het wordt gemeten met de hygrometer. Lucht kan niet onbeperkt vocht opnemen. Hoe koeler de lucht, hoe minder vocht het kan binden. De relatieve vochtigheid vertegenwoordigt de mate van verzadiging van de kamerlucht met vochtigheid in relatie tot de kamertemperatuur.

Kortom, hoe warmer de ruimte, hoe meer vocht het kan weerstaan voordat condensatie en dus het risico op vochtschade aan componenten optreedt. Koudere lucht heeft een hogere relatieve luchtvochtigheid voor dezelfde absolute luchtvochtigheid, die op de hygrometer in procenten wordt weergegeven. Het is daarom belangrijk om een gezonde kamertemperatuur voor u te vinden en het vochtgehalte bij deze temperatuur te regelen door een geschikte combinatie van verwarming en ventilatie.

Hoe vochtig kunnen woonruimtes zijn?

In woon- en werkkamers wordt 20 graden aanbevolen als de optischimmele kamertemperatuur. De luchtvochtigheid moet 40 tot 60 procent zijn. Deze waarde geldt ook voor de slaapkamer, waar de gezonde waargenomen kamertemperatuur iets lager is, op ongeveer 18 graden. Omdat mensen tijdens de slaap veel vocht afgeven aan de kamerlucht, is het hier al duidelijk dat slaapkamers door de lagere temperatuur vaker geventileerd moeten worden dan woon- en werkruimtes. In badkamers wordt een kamertemperatuur van ongeveer 23 graden aanbevolen, de luchtvochtigheid moet bij deze temperatuur 50 tot 60 procent zijn en niet permanent hoger. In de keuken, waarvan de optischimmele temperatuurwaarde rond de 18 graden ligt, is er 50 tot 60 procent luchtvochtigheid die op de lange termijn niet mag worden overschreden. In de badkamer en keuken leidt het gebruikelijke gebruik tot kortetermijn verhoogde waarden. Na het koken, baden of douchen is het daarom raadzaam om onmiddellijk te ventileren om de kamerlucht onmiddellijk te ontlasten.

Koude kelder – minder vochtopname door de lucht

We hebben geleerd dat hoe koeler de lucht is, hoe minder vocht het kan opnemen. Omdat de temperatuur van onverwarmde kelders meestal slechts tussen 10 en 15 ligt, moet speciale aandacht worden besteed aan de hygrometerwaarden, omdat de lucht sneller verzadigd is met vocht. Het mag permanent niet meer dan 50 tot 65 procent luchtvochtigheid zijn. Als u permanent verhoogde waarden opmerkt ondanks ventilatie, kan dit een teken zijn van constructiefouten die moeten worden gecorrigeerd. Een defecte horizontale barrière of vloer/wandverbinding, een gebarsten vloerplaatVocht dat in het metselwerk of zijdelings binnendringt als gevolg van een slechte externe waterdichting kan de reden zijn voor de verhoogde luchtvochtigheid. Als u dit detecteert door middel van een hygrometermeting en experts raadpleegt om de oorzaak te bepalen en te elimineren, kunt u de situatie verhelpen voordat het metselwerk wordt beschadigd of een gezondheidsrisico ontstaat als gevolg van schimmelgroei.

Vijf eenvoudige regels voor een gezond binnenklimaat

• Over het algemeen geldt: Bij 20 graden kamertemperatuur en 50 procent luchtvochtigheid wordt het ruimteklimaat het prettigst waargenomen en is het gunstig voor het menselijk lichaam.
• Te weinig is ook schadelijk: de luchtvochtigheid in je kamers mag niet permanent onder de 30 procent komen. Te droge lucht is schadelijk voor de slijmvliezen, waardoor ze gaan barsten en zo het risico op binnendringen van bacteriën en virussen toeneemt.
• Als u de luchtvochtigheid in de kamerlucht wilt verminderen, moet u niet ventileren als het regent, omdat het doel van ventilatie in dit geval is om de vochtige kamerlucht te vervangen door droge lucht van buitenaf. Als de buitenlucht zwaar verzadigd is met vocht, gaat de ventilatie nergens heen. Dit is anders bij te droge verwarmingslucht in de winter: Hier is ventilatie tijdens neerslag een goede manier om vochtigere lucht naar de woonkamers te transporteren.
• Gesprongen ventilatie leidt tot een optimaal resultaat wanneer tegenoverliggende ramen tegelijkertijd worden geopend. Open kamerdeuren, open ramen in de kamers tegelijkertijd gedurende vijf tot tien minuten: zo slaagt de luchtuitwisseling optimaal.
• Er zijn schimmelsoorten die zich vermenigvuldigen vanaf een continue luchtvochtigheid van 70 procent, bij een gemiddelde luchtvochtigheid van 80 procent is schimmelvorming bijna onvermijdelijk. Als u de kamertemperatuur onder dit niveau niet kunt verlagen door te ventileren en te verwarmen, is een analyse van de oorzaak door experts vereist.

Het binnenklimaat, dat bestaat uit temperatuur en een gezonde luchtvochtigheid, heeft invloed op uw prestaties en welzijn. Neem dus voor eigen gewin regelmatig de tijd om het binnenklimaat te controleren en te reguleren.