De juiste vochtigheidsgraad in huis

Het wooncomfort in huis wordt grotendeels bepaald door de luchtvochtigheid in je woning. Het is dan ook belangrijk om hier aandacht aan te besteden. Wanneer de luchtvochtigheidsgraad in huis te laag of te hoog is kan dit op korte en lange termijn leiden tot gezondheidsklachten. Hier vind je alle informatie over slechte luchtvochtigheid: de oorzaken en gevolgen, maar ook de oplossingen.
Bekijk ook meer informatie over opstijgend vocht buitenmuur

Meer over de vochtigheidsgraad

vochtigheidsgraad in huis
De vochtigheidsgraad meet hoeveel waterdamp er in de lucht is opgelost. De hoeveelheid waterdamp die de lucht kan opnemen is afhankelijk van de luchtdruk en de temperatuur. Daardoor wordt er gesproken van een relatieve luchtvochtigheid. Koude lucht kan minder waterdamp opnemen dan warme lucht. De luchtvochtigheid in een ruimte wordt uitgedrukt in percentages. Als het percentage erg hoog is, betekent dit dat er meer water in de lucht is opgelost.

Hoe kun je dit meten?

Het is erg eenvoudig om de vochtigheidsgraad of de luchtvochtigheid in je eigen woning te meten. Hier heb je een hygrometer voor nodig. Deze heb je vaak al in je huis omdat ze geïntegreerd zijn in thermometers of weerstations. Heb je er nog geen een in huis, dan kun je deze eenvoudig aanschaffen. Hier hoef je ook geen honderden euro’s aan uit te geven. Al voor gemiddeld €15 heb je een goede digitale hygrometer die je dagelijks kunt gebruiken om de luchtvochtigheid in je woning te meten.
Meer informatie over relatieve vochtigheid meten vind je hier.

Een gezond percentage

Wat is nu het ideale luchtvochtigheidspercentage om in je woning te hebben? Dit kan schommelen en valt meestal tussen de 40% en de 60%. De luchtkwaliteit in je woning wordt niet alleen bepaald door de vochtigheidsgraad. Ook de hoeveelheid zuurstof en CO2 spelen hier een grote rol in. Een te hoog CO2 percentage kan voor gezondheidsproblemen zorgen zoals hoofdpijn of benauwdheid. Je kunt vochtproblemen en een te hoge of te lage luchtvochtigheid voorkomen door een luchtontvochtiger in huis te plaatsen.
luchtvochtigheid in huis

Oorzaken en gevolgen van een te hoge luchtvochtigheid

Het kan voorkomen dat er sprake is van een te hoge luchtvochtigheid. De vochtigheidsgraad is dan een stuk hoger dan normaal en dit is zowel nadelig voor je gezondheid als voor je woning. Wanneer je woning een te hoge luchtvochtigheid heeft betekent dit meestal dat er vochtproblemen aanwezig zijn. Hieronder vind je een beschrijving van mogelijke oorzaken en gevolgen.

Oorzaken hoge luchtvochtigheid

Een te hoge vochtigheidsgraad in je woning heeft een aantal mogelijke oorzaken. Dit zijn de meest voorkomende oorzaken:

  • Condensatievocht: dit is vaak te wijten aan een slechte ventilatie in je woning. Waterdamp kan nergens naartoe en zet zich op ramen en muren.
  • Opstijgend vocht: bij een slechte of niet aanwezige waterkering kan grondvocht via de muren omhoog trekken.
  • Doorslaand vocht: door een probleem aan de buitengevel kunnen de muren erg vochtig worden.
  • Lekkage: leidingen met lekkages kunnen ook in verloop van tijd tot grote vochtproblemen leiden.

Gevolgen hoge luchtvochtigheid

Te veel vocht in huis heeft de nodige effecten, zowel op het gebied van gezondheid als op het gebied van de structuur van je woning:

  • Gezondheid: astma en reuma worden verergerd, ook schimmels en huisstofmijt prikkelen de allergieën.
  • Woning: er ontstaan schimmels op de muren, het behang of de verf komt los, het pleisterwerk beschadigt en er komt ongedierte op af.

Oorzaken en gevolgen van een te lage luchtvochtigheid

In sommige gevallen kan er ook sprake zijn van een te lage luchtvochtigheid. Dit is minder schadelijk dan een te hoge luchtvochtigheid, maar toch is het aan te raden om hier wel iets aan te doen. Hier vind je de oorzaak en het gevolg van een te lage vochtigheidsgraad.
vochtigheidsgraad in huis op ramen

Oorzaak lage luchtvochtigheid

Een te lage vochtigheidsgraad zal zo rond de 30 tot 40% liggen. Vooral in de winter is dit het geval, omdat er in koude buitenlucht weinig vocht zit. Verwarming in huis en de afwezigheid van natuurlijke ventilatie kunnen zorgen voor een lage luchtvochtigheid.

Gevolg lage luchtvochtigheid

Een gevolg van een te lage luchtvochtigheid is de prikkeling van de slijmvliezen. Dit kenmerkt zich in droge ogen en kriebelhoest. De stoffen die zich in de lucht bevinden prikkelen de slijmvliezen waardoor deze gevolgen ontstaan.

Oplossingen voor slechte luchtvochtigheid
Hoe kun je de luchtvochtigheid in je woning altijd goed op peil houden? Een te hoge luchtvochtigheid kan veelal voorkomen en dit kun je op drie manieren oplossen. Je hebt de keuze uit drie soorten ventilatiesystemen: B, C en D.
Ventilatiesysteem voor luchtvochtigheid

1: Ventilatiesysteem B

Dit systeem is een goede manier om te controleren hoeveel verse lucht er naar binnenkomt. Bij ventilatiesysteem B wordt een goede ventilator geplaatst die verse lucht in je huis blaast. Gebruikte lucht wordt via de natuurlijke weg afgevoerd. Via dit systeem controleer je dus de hoeveelheid verse lucht. In de winter komt er echter veel kou mee naar binnen en dat kan nadelig zijn.

2: Ventilatiesysteem C

Wanneer je de vochtigheidsgraad wilt verlagen is ventilatiesysteem C een goede optie. Dit systeem zorgt ervoor dat vervuilde lucht met de hulp van een ventilator uit je huis wordt afgevoerd. Dit is een goedkoop systeem dat precies omgekeerd werkt als ventilatiesysteem B. Het is erg efficient in het op peil houden van de luchtvochtigheid, maar minder in de energiebesparing.

3: Ventilatiesysteem D

Tot slot kun je voor ventilatiesysteem D kiezen. Dit is een energiezuinig apparaat omdat de ingaande en uitgaande lucht gecontroleerd kan worden omdat alles volledig mechanisch gebeurt. Er gaat weinig warmte verloren omdat de afgevoerde warmte gerecupereerd kan worden. Een ventilatiesysteem D is duurder dan de andere varianten, maar levert op lange termijn wel erg veel voordelen op. Je kunt een expert raadplegen om hier adviezen in te winnen over het plaatsen van een ventilatie.

Lees in dit artikel meer over vochtmeter muur